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  • 書  名:不生病的活法—70位名醫的健康忠告
  • 書  號:978-7-5359-7243-9
  • 主  編:廣州日報健康有約工作室
  • 開  本:16
  • 頁  數:260
  • 字  數:370千字
  • 出版時間:2019-8-18
  • 定  價:68.00元
點擊次數:107
 主編簡介
    廣州日報健康有約工作室,致力于滿足廣大人民群眾對科學、客觀、權威健康資訊的需求,與數百名頂級名醫合作,傾力打造華南地區最權威的健康資訊和服務平臺,目前擁有報紙版面、知名線下活動品牌、微信公眾號、客戶端、微博等多個傳播平臺,受眾超過百萬,努力把優質的健康理念和健康資源融入百姓生活,為提高大眾健康水平貢獻主流媒體的力量。
 內容簡介
  

    面對常見病,您心里可能有百種疑問:

    癌癥可以預防嗎?

    高血壓怎么降?

    糖尿病如何吃?

    冠心病要不要放支架?

    中風康復怎么做?

    年齡大了要“二孩”,我該怎么準備?

    頸肩腰腿痛怎么辦?

    防治疾病,有沒有一本書能讓我充滿信心地照著做下去?

    ……

    那么翻開本書吧,您將得到一線名醫的權威作答。

    本書為廣州日報名醫大講堂十年精華結集,薈萃了鄧鐵濤、鐘南山、侯凡凡、禤國維、周岱翰、余學清、吳一龍、徐瑞華等70位名醫國手的防病治病妙招精華,以大眾常見病、多發病為線,用權威的觀點、科學的方法、通俗的語言讓你科學認識疾病、快速掌握防病治病的鑰匙,決勝健康美好生活向往。

    還等什么,跟著名醫國手們發現“不生病”“少生病”“早治愈”的奧秘,讓你的生命能量澎湃起來。

 目錄預覽

第一章 大咖開講:細節決定健康
鄧鐵濤:養生先養心,養心先養德   /  2
鐘南山:慢阻肺“沒的醫”?其實可防可治   /  9
禤國維:防脫治脫,用“五樣寶”簡便有效   /  14
周岱翰:養生有規范無定式,勿硬搬套貽己誤人   /  19
侯凡凡:慢性腎病最愛三種人,吃太咸喝水少常憋尿   /  24

第二章 呵護心臟健康,從養心開始
王景峰:治療心臟性猝死,目前有四種解決方案   /  30
譚寧:冠心病前奏始于20歲   /  34
張敏州:冠心病發作高危因素3/4可控   /  38
吳煥林:中醫養護心臟有五大辦法   /  45

第三章 降血壓,頭不暈,防中風
舒航:腦血管病靠“三分治七分養”   /  52
高聰:腦中風,4.5小時內救治最關鍵   /  57
潘翠環:中風24小時內須開始康復治療   /  61
劉品明:提倡健康生活方式,預防心腦血管疾病   /  64
鄒旭:科學養生保健,可減55%高血壓發病   /  67

第四章 養好脾和腎,腎病、血糖、尿酸問題遠離你
余學清:腎康才能體健,從良好生活習慣做起   /  72
嚴勵,李焱,陳超剛:糖友省什么也別省鞋錢   /  77
郭姣:走出糖尿病防治四大誤區   /  85
肖海鵬,葉艷彬:高尿酸血癥 三成惹上痛風   /  92
王深明,李曉曦:甲狀腺結節良性居多,不要過度治療   /  102

第五章 呼吸好,消化好,身體棒,人不老
鄭則廣:學會這套呼吸康復操,每年能省萬元   /  112
文衛平,柴麗萍,徐睿:三成鼻咽炎,或因心病生   /  118
侯金林,郭亞兵,陳金軍:每天一萬步,趕走脂肪肝   /  127
吳斌,郭云蔚,陶金:聚焦肝病“天問”,肝炎患者需重視肝硬化風險   /  133
聶玉強,李瑜元,周永?。貉位じ?,生活細節大有講究   /  141
簡志祥:得了膽石癥,分清“綠燈”“黃燈”“紅燈”三狀態
 應對   /  145

第六章 頸肩痛,腰腿痛,養好骨質身輕松
戎利民,劉斌,董健文:腰背痛怎么辦   /  154
劉豐,蘭月,阮祥才:教你正確“搬磚”姿勢,?;ず媚愕?br /> “老腰”   /  158
董健文:防“骨松”,補鈣不如多補維生素D   /  163
何偉:酗酒“傷骨”,常宿醉當心股骨壞死   /  166
黃崇博,黃崇俠,霍力為:手機刷不停 肩膀“頂唔順”   /  172

第七章 癌癥是可以控制的慢性病
徐瑞華:人到中年要“保胃” 八種習慣或致胃癌   /  178
吳一龍:肺癌治療前,三部曲“一個也不能少”   /  183
曹杰,聶玉強:時常生悶氣,胃癌風險高   /  191
王捷:遠離肝癌 先防肝炎   /  197
陳亞進:復發性肝癌,仍有機會挽救   /  200
楊衿記:基因無突變,肺癌使用靶向藥物有害無利   /  203
汪建平:對付大腸癌,二級預防更有效   /  207
胡偉民:大腸癌有五大早期信號   /  211
劉海鷹:保持腸道微生態平衡,有助預防腸癌   /  215
蘇逢錫:乳腺癌不能“一刀切”   /  219
賈衛娟:乳腺癌患者不要只吃五谷雜糧   /  226
馬駿:時常鼻“敏感”,并非鼻咽癌   /  230
唐玲瓏:巧預防,遠離鼻咽癌放療后遺癥   /  236

第八章 懷得上,生得下,這樣培育健康寶寶
楊冬梓,沈昌理,譚劍平:備孕二孩,先測“卵巢真實年齡”  /  240
陳敦金,劉見橋,李映桃:“封山育林”至少要三個月   /  249
馬文成:孩子半夜發高燒 不一定非得跑急診   /  255
曾其毅:一歲以內兒童少食含微生物奶制品   /  261
朱翠平:每個家長都應學學心肺復蘇   /  266
后記   /  274

 讀者評論
    沒有??!
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